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【👄その“喉のイガイガ”…実は“上咽頭炎”かもしれません】
こんにちは🐻池袋ながとも耳鼻咽喉科です。

「喉の奥がずっとイガイガする」「風邪でもないのに喉が治らない」「鼻水が喉に落ちてきて気持ち悪い」…そんなお悩みありませんか？
それ、もしかしたら『上咽頭炎（じょういんとうえん）』かもしれません💡

🔎上咽頭とは？
鼻の奥から喉の入口あたりにある空間のことで、ここが慢性的に炎症を起こすと
✅ 喉の違和感
✅ 後鼻漏（鼻水が喉に流れ落ちる）
✅ 頭痛・肩こり
✅ 倦怠感や集中力の低下
など、全身の不調につながることもあります⚡

🩺当院では「EAT療法（上咽頭擦過治療）」を行っています
塩化亜鉛という成分を綿棒で上咽頭に塗布する治療法で、炎症部位を物理的に刺激し、慢性炎症の改善を目指します。少し刺激はありますが、多くの方に効果が見込める治療です。

✅薬だけでは良くならない喉の不快感
✅数か月続く後鼻漏
✅「異常なし」と言われたのに不調が続いている…
そんな方にはEAT療法がおすすめです！

「治らない喉の症状」は、ぜひ専門医にご相談ください😊
▶️スライドで詳しく解説しています！
合わせてリールでEAT治療の様子も紹介しています📲必見です！

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ジメジメ、もわっとする暑さが続く梅雨の季節ですね。
この時期は気温も湿度も高く、マスクの中が蒸れてしまい、不快感や肌トラブルの原因になりやすい時期です💦

今回は、そんな“梅雨のマスク生活”を少しでも快適に過ごすための
【6つの工夫】をご紹介します👇

🌟ポイントはこちら🌟
1️⃣ 湿気対策：吸湿素材のマスクやインナーシートを使い、こまめに交換🧺
2️⃣ 素材選び：通気性がよく乾きやすい「ポリエステル混紡」「メッシュ」「抗菌加工」素材が◎
3️⃣ マスクの交換習慣：2～3時間ごとの交換で雑菌の繁殖も予防👌
4️⃣ 肌トラブル対策：マスク前に保湿ケアを忘れずに。ニキビやかゆみの予防に効果的💆‍♀️
5️⃣ 抗菌＆消臭グッズ活用：マスクスプレーやシートも上手に使いましょう🧴
6️⃣ 清潔管理：使い捨ては密封して廃棄、布マスクは洗ってしっかり乾燥🧼

季節に合わせたマスク選びが快適さのカギとなります🔑
ほんの少しの工夫で、マスク生活はもっと快適になります😊

この時期ならではのマスク対策、ぜひスライドでチェックしてみてください📲✨

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☔️【梅雨の季節、体調不良が増えるのはなぜ？】

「最近なんとなく頭が重い…」
「鼻の奥が痛い・ズーンと重い感じがする…」
それ、梅雨と副鼻腔炎の関係かもしれません。

実はこの時期、空気中の湿度の上昇と気圧の変動が体にさまざまな影響を与えます。
副鼻腔の換気が悪くなり、炎症や細菌・カビの繁殖が起こりやすくなります🦠

💦【湿度が高くなると起こること】

カビや細菌の繁殖が活発になり、鼻や副鼻腔に侵入 → 慢性副鼻腔炎が悪化しやすくなります。

とくに梅雨時期は、普段よりも炎症が起きやすくなるため、「鼻がつまる・黄色い鼻水が続く・顔が痛い」などの症状がある方は要注意です⚠️

⬇️【気圧の急変動にも注意しましょう】

梅雨は低気圧が頻繁に入り込み、気圧の変動で副鼻腔の換気が悪化。
その結果、頭痛や顔の重さ、耳の違和感まで起こることも。

気圧の変化に敏感な方は、天気の変わり目☂️☀️に合わせて「早めのセルフケア」や「鼻うがい」「受診」がポイントです🌿

📝
☑ 湿度対策：室内を清潔に＆除湿
☑ 気圧対策：体を冷やさずリラックス
☑ 鼻ケア：こまめな洗浄や保湿も大切

鼻や副鼻腔の不調は、放っておくと慢性化の原因になります。

「ちょっと変かも…？」と感じたら、早めに耳鼻科に相談してくださいね😊

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