🏊‍♂️ 夏休みの「子どもの耳・鼻トラブル」に注意👂👃

プールや海、旅行、冷房など、
夏はお子さんの耳や鼻に負担がかかりやすい季節です☀️

こんな様子はありませんか？

✓ 耳をよく触る・痛がる
✓ 耳だれが出ている
✓ 鼻水・鼻づまりが続く
✓ 聞き返しが増えた
✓ いつもより機嫌が悪い

小さなお子さんは、症状をうまく言葉にできないことも。
「いつもと違うかも？」という変化を見逃さないことが大切です。

また、プール後に耳が気になっても、綿棒や耳かきで奥まで触るのは避けましょう🙅‍♀️

📌 夏のお出かけ前に保存して、気になったときに見返してくださいね。

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🏊‍♀️ プールや海のあと、耳に入った水…どうしていますか？ 👂💦

「水が抜けないから、綿棒で取ろう！」
実はその行動、耳を傷つけてしまうことがあります⚠️

夏はプールや海など、水に触れる機会が増える季節☀️
耳の中に水分が残った状態が続くと、皮膚がふやけて傷つきやすくなり、外耳炎につながることもあります。

水が入ったときは、
💧水が入った耳を下にして頭を傾ける
💧耳たぶをやさしく動かしてみる
💧耳の外側だけをタオルで拭く

まずはこの程度でOKです◎

そして、ついやってしまいがちな
「綿棒を奥まで入れる」「耳かきで何度も触る」「自己判断で点耳薬を使う」は避けましょう🙅‍♀️

特に、

・耳の痛みや強いかゆみが続く
・耳だれが出る
・赤みや腫れがある
・聞こえづらさが続く

こんな症状があるときは、早めに耳鼻咽喉科へ👨‍⚕️

夏の水遊びを思いっきり楽しむためにも、
「耳に水が入ったときの対処法」ぜひ保存しておいてください📌

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💧夏、鼻や喉がカラカラしていませんか？
暑い季節に気をつけたい「水分不足」。
実は、だるさや頭痛だけでなく、鼻や喉の乾燥・違和感につながることもあります。

夏は汗をかくうえに、冷房による空気の乾燥や、鼻づまりによる口呼吸など、鼻・喉が乾燥しやすい条件が重なりがちです☀️

そこで意識したいのが、“喉が渇く前”のこまめな水分補給💧✨

起床時・食事中・入浴前後など、
「飲むタイミング」を決めておくのもおすすめです◎

鼻や喉の不調は水分不足だけが原因とは限りません。
✔ 痛みや発熱がある
✔ 飲み込みにくい
✔ 鼻血を繰り返す
✔ 症状が長く続いている

こんなときは、自己判断せず耳鼻咽喉科へご相談ください👨‍⚕️

みなさんは、1日どのくらい水分をとっていますか？💧
「意外と飲めてないかも…」という方はぜひ「💧」で教えてください☺️

あとで見返せるように、保存📌もおすすめです。

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