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【🌀気圧と耳の関係、知っていますか？】
こんにちは🐻池袋ながとも耳鼻咽喉科です👂

「耳が詰まる」「音がこもって聞こえる」「気圧の変化で耳がツーンとする」
そんな経験ありませんか？

実はこれ、【気圧】と【耳の構造】が大きく関係しているんです！

👂耳の奥には「耳管（じかん）」という器官があり、
気圧差を調整する働きをしています。
でも、気圧の変化が急だったり体調がすぐれなかったりすると、この調整がうまくいかず
➡️「耳の違和感」や「聞こえにくさ」などが起こることがあります。

📍とくに気圧の影響を受けやすいのは…
✅ 乗り物酔いしやすい人
✅ 花粉症や鼻炎がある人
✅ もともと耳が弱い人

こんな方は、気圧の変化がある日（台風・雨の日・梅雨など）に、
耳の不調が出やすい傾向があります⚠️

💡予防やケアのポイントは？
・深呼吸でリラックス🫁
・水分をこまめにとる💧
・鼻をかむ／あくびやガムで耳抜き👂
・無理せず休養をとる🛌

それでもつらいときは「耳管機能不全」や「気圧性中耳炎」などの可能性も。
🔸耳の痛み
🔸めまい
🔸長引く違和感
がある場合は、早めに耳鼻科での診察をおすすめします。

「気圧のせいかも？」で済ませず、
しっかりケア＆必要なら治療を行って、
快適な毎日を取り戻しましょう😊✨

📲スライドで詳しくご紹介しています。
「続きを見る」からぜひチェックしてみてください！

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【🗣️ちょっとした“声枯れ”を放っていませんか？】
こんにちは🐻池袋ながとも耳鼻咽喉科です。

最近こんな症状、思い当たりませんか？
☑️ なんとなく声がかすれる
☑️ 喉に違和感がある
☑️ 声が出しにくい、枯れる
☑️ 喉がイガイガするけど、風邪ではなさそう…

それ、実は【喉からのSOS】かもしれません⚠️
さらに、以下のような生活習慣が症状を悪化させていることも…👇
・エアコンの乾燥
・冷たい飲み物の飲みすぎ
・プレゼン・接客・電話など声をよく使う仕事
・会話が多い日常

喉はとてもデリケートな器官です。
日々の小さな積み重ねが負担になっていることも💬

💡今すぐできるセルフケアもご紹介しています！
🫧 加湿器で部屋を潤す
💧 こまめに水分補給
🍬 のど飴で保湿
🍚 喉にやさしい食事を選ぶ

🧑‍⚕️セルフケアでも改善しない、長引く声枯れや違和感がある場合は、耳鼻科の受診をおすすめします！
「ただの風邪かな？」と見過ごしてしまう前に、
身体からのサインに耳を傾けてみましょう。

📲投稿スライドで詳しく解説しています。
「続きを見る」からぜひご覧ください♪

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